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用桂圆肉、莲子(去心)各30克;大枣30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火煮沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可(怕上火者,可酌加一小匙盐巴)。常服此粥可养心补血、润肤红颜。

若肝之疏泄失职,大发11选5玩法气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则容易出现面色发青,或出现黄褐斑点。

若心气旺盛、心血充盈,则面部红润光泽;若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗无光泽。

《自然通訊》期刊22日刊登研究指出,澳洲西澳省內陸的亞拉布巴隕石坑是世上已知最古老隕石坑,年代至少約22億年,撞擊當時可能還讓地表脫離冰河期。但經歷長期侵蝕風化,亞拉布巴隕石坑現已變得非常平坦,無法用肉眼觀察撞擊結構和原始大小。畫面翻攝:The Conversation/Google Earth 分享 facebook 《自然通訊》期刊(Nature Communications)21日刊登一份研究,指澳洲西澳省內陸的亞拉布巴隕石坑(Yarrabubba crater)是世上已知最古老隕石坑,年紀至少約22億年、相當於地球一半,撞擊當時可能還造成全球大解凍,讓地表脫離冰河期。亞拉布巴隕石坑於1979年被發現,距離伯斯約600公里。經歷長期侵蝕風化,現已變得非常平坦,無法用肉眼觀察撞擊結構和原始大小。科學家此前根據磁場數據推估,整個隕石坑直徑應有約70公里。 澳洲科廷大學(Curtin University)研究團隊利用同位素分析法,發現隕石坑岩石含有的細小「鋯石和獨居石(monazite)」,經小行星撞擊造成的「衝擊」再結晶,產生有如樹木年輪的結構。研究指獨居石晶體含有微量鈾,因鈾會以恆定速度衰變至鉛,能藉此估算時間流逝。研究團隊推估亞拉布巴隕石坑的年代,可比之前更精確定在約22.29億年前,較超過20億年的南非弗里德堡隕石坑(Vredefort Dome)還要早至少2億年,也恰好對應早期「雪球地球」(Snowball Earth)時期結束、一連串古冰期消亡的時間點。直到約4億年後,冰川沉積物才又出現在岩石之中。科學家此前相信,地球曾有過數次「雪球地球」時期,整個地表大都被冰雪覆蓋,直到冰蓋在某個時間點融化,整個行星才快速變暖。研究團隊透過電腦模型模擬,算出撞擊亞拉布巴的小行星,撞上覆蓋地球的一公里厚冰蓋,釋放大量水蒸氣,可能有助氧氣剛出現、還沒形成複雜生命的「元古代」(Proterozoic era)地表變暖,造成「行星氣候出現顯著改變」。研究團隊承認,沒有足夠的同一時間模型,難以全面驗證此一推論,但主張值得進一步研究。「西澳省地勢非常古老,讓我們對當地感興趣,但沒料到(亞拉布巴隕石坑)會這麼古老。」科廷大學授柯克蘭(Chris Kirkland)表示:「其他地方絕對可能會有更古老的隕石坑等待發掘。但…必須趕在被侵蝕殆盡之前,否則就會失去早期的地球歷史。」

1.)补心养颜 —— 人面桃花粥

若是肝血不足,面部皮肤会缺少血液滋养,则出现面色苍白无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

若肺这个藏象的功能失常日久,大发11选5网址则容易面生痘疮,出现肌肤干粗,面容憔悴苍白。

用白木耳、杭菊花(煮熟后闷服)各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放锅内(菊花除外),加水适量煮粥,之后放入菊花闷约20至30分钟,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白之功效。

4.)宜通肺气 —— 战痘养颜粥

 女人在35岁以后“阳明脉衰,面始焦,发始堕”,身体开始出现衰老,但是月经来临时仍需失血,哺喂母乳者更是将气血所化生之菁华——乳汁用来哺喂下一代;加上现代人的生活压力与饮食作息失常,要气血充旺实在是不容易。以下4道粥品来帮养血:

肺气不宣者可用白果15克,百合30克,粳米100克,冰糖适量。将白果、百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,可当早餐食用。

地球最古老隕石坑在這!有助解釋「雪球地球」大解凍

2.)养肝补血—— 明目活肤粥肝主藏血,主疏泄,能调节全身血流量和调畅全身气机,使气血平和。脸面部的血液运行充足,表现为面色红润光滑无瑕。

此粥对于面容枯槁憔悴,大发11选5代理长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮者均有不错的美颜及祛痘的效果。

脾为后天之本,大发11选5走势气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性佳;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必现精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

肺主皮毛,肺的气机以宣降为主;人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以散布全身。

4道粥品助养颜抗老

脾胃虚弱者可取大红枣10枚,炒白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,当早餐服用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容的作用。

心主血脉,大发11选5网址其华在面。我们脸面又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

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